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骨折手術(shù)后如何注意飲食

骨折手術(shù)后在飲食上不要吃辛辣刺激性食物,飲食以清淡為主。可以多吃些富含高蛋白的食物,比如:雞蛋、牛奶、骨頭湯等。還可以多吃新鮮的蔬菜和水果,補(bǔ)充體內(nèi)所需要的各種維生素和食物纖維,保證營(yíng)養(yǎng)均衡。

可以曬一曬太陽(yáng),能夠促進(jìn)身體對(duì)鈣物質(zhì)的吸收。骨折愈合后適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行運(yùn)動(dòng),避免發(fā)生粘連?;颊叨嗉幼⒁庑菹?,保證充足的睡眠,在專(zhuān)業(yè)的康復(fù)師的指導(dǎo)下進(jìn)行康復(fù)訓(xùn)練,需要循序漸進(jìn),不要運(yùn)動(dòng)過(guò)量。

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