懷孕初期吃蝦好嗎
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何靜 副主任醫(yī)師
池州市人民醫(yī)院 婦產(chǎn)科
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懷孕初期可以吃蝦，但是過敏體質(zhì)的最好不要食用。
蝦含有高蛋白，可以有效的促進身體的吸收，為孕婦和寶寶提供營養(yǎng)支持。此外，還可以吃瘦肉、雞蛋、牛羊肉等，都可以促進身體的吸收。
懷孕初期，如果有妊娠嘔吐的癥狀，最好是清淡飲食，避免吃比較辛辣、刺激和油膩的食物，否則會影響到食欲。平時還可以喝牛奶以及新鮮的蔬菜和水果，補充充足的維生素。早孕階段還需要注意休息，避免過于勞累，以免出現(xiàn)腹痛和出血先兆流產(chǎn)的情況。
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