懷孕初期可以吃玉竹嗎
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李娟 副主任醫(yī)師
七臺河市人民醫(yī)院 婦產(chǎn)科
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懷孕初期可以吃玉竹。
玉竹營養(yǎng)價值高，可滋陰潤肺、養(yǎng)胃生津，對于孕吐、孕期燥熱等有很好的效果。玉竹還具有增強身體免疫力、美顏美容、護膚、改善睡眠、抗衰老等作用，適量吃對身體有一定的好處。尤其是玉竹中含有的粗纖維、植物蛋白以及維生素和碳水化合物很多，含有的鈣、鐵、磷、鋅、硒等多種微量元素，吃玉竹能很好的增加孕期營養(yǎng)，促進胎兒健康發(fā)育。
玉竹的正常攝入對孕婦還是有很多好處的，但也要適量，攝入不可過度。
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