健完身會腎虛嗎
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姜淑芳 副主任醫(yī)師
濟寧市中醫(yī)院 中醫(yī)科
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健完身可能會引起腎虛，引起腎虛的原因，主要是長期健身方法不當，過度勞累導(dǎo)致的。如果缺乏營養(yǎng)會造成腎臟陰陽精氣不足的現(xiàn)象，也會導(dǎo)致腎虛。
引起腎虛的原因，主要有性生活沒有節(jié)制、過度抽煙喝酒、作息無規(guī)律、長期手淫、環(huán)境污染，以及過度的勞累、長期用助陽的藥物，有不良的嗜好如吸毒、性生活不潔等。
如果出現(xiàn)腎虛的情況，建議及時到醫(yī)院，結(jié)合中醫(yī)號脈用中藥進行調(diào)理。生活中戒掉不良習慣，適當運動，避免勞累以及熬夜要配合食療的方式效果較好。
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