靜脈曲張慢跑可以緩解嗎
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葉奎 副主任醫(yī)師
天津市第四中心醫(yī)院 血管外科
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靜脈曲張慢跑可以緩解，因?yàn)槁芸梢源龠M(jìn)小腿肌肉收縮，促進(jìn)下肢靜脈血液回流。需要注意的是：
1、患者慢跑的時(shí)候最好穿上醫(yī)用彈力襪，可以起到增強(qiáng)下肢靜脈血液回流的效果，能夠很好的緩解癥狀。
2、患者慢跑結(jié)束后可以將患肢抬高，這樣可以更進(jìn)一步的促進(jìn)下肢血液回流。
靜脈曲張的患者除了慢跑，還可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行其它的運(yùn)動(dòng)。比如打太極、打羽毛球、騎單車(chē)等運(yùn)動(dòng)對(duì)緩解靜脈曲張都有好處。
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