咖啡喝了心慌怎么緩解
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蔡麗娥 副主任醫(yī)師
北華大學附屬醫(yī)院 心血管內(nèi)科
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如果喝咖啡心慌建議通過多休息、多喝水等方式緩解。
通過多喝水緩解喝咖啡心慌，可以加速身體內(nèi)的循環(huán)，還可以促進排尿，就能減輕心慌的癥狀。另外，多休息也可以緩解喝咖啡心慌問題，在休息期間，就能減少慌張，改善心慌。
對于敏感的人群，一定要注意適量喝咖啡，次數(shù)也不要過多。還要注意不要空腹喝咖啡，避免出現(xiàn)心悸、心臟不適感等問題。如果想要喝咖啡，建議在飯后一個小時再喝，睡覺前也盡量不要喝咖啡，可以避免出現(xiàn)心慌癥狀。
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