偏頭暈頭重需要注意什么
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高賓 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 普通內(nèi)科
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偏頭暈頭重要注意：
1、多喝水。避免勞累，要注意休息，不要熬夜。同時也要適量運動，多外出呼吸新鮮空氣。這些不但能增強體質(zhì)，還可以增強脾胃消化功能，讓吸收營養(yǎng)的能力增強，平時也要多注意保暖，不要受涼。
2、平時要補充營養(yǎng)，多吃一些含有維生素的食物，并且多吃五谷雜糧，不要挑食偏食。
最好去看一下導(dǎo)致頭暈頭重的原因，因為應(yīng)對不同的病情措施也有可能不同。如果是貧血，就需要注意飲食。如果是熬夜引起的，就要注意作息規(guī)律。如果感冒發(fā)燒或者頸椎問題，這就需要對癥下藥。
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