剖腹產(chǎn)多久能鍛煉身體
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王秀梅 副主任醫(yī)師
七臺河市人民醫(yī)院 婦產(chǎn)科
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剖腹產(chǎn)通常在三個月之后就可以做劇烈的運(yùn)動，比如游泳、跑步等等。
剖腹產(chǎn)之后正常的日常生活不受限制，在月子期間可以做產(chǎn)后的盆底肌康復(fù)操，產(chǎn)后42天左右開始就可以做有氧的瑜伽。但對于做過剖腹產(chǎn)手術(shù)的患者，不能夠過早的做運(yùn)動。如果過早的做劇烈的運(yùn)動，很有可能會影響到子宮切口的愈合。而且產(chǎn)婦在哺乳期間一定要保持充分的睡眠時間，才能有充足的奶水。
剖腹產(chǎn)之后，一定要多吃富含蛋白質(zhì)的食物。
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