請問吃橘子會引起濕熱嗎
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夏昆鵬 副主任醫(yī)師
黑龍江中醫(yī)藥大學附屬第二醫(yī)院 中醫(yī)內科
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吃橘子不會引起濕熱。
橘子含有各種維生素、礦物質元素等營養(yǎng)物質,具有健脾開胃、疏肝理氣之功效。經常性食用對于人體健康有益,不會引起濕熱。但是也不能過多食用。因為橘子中含有較多的檸檬酸,吃的過多易損傷腸道黏膜,也易上火引起牙齦炎等口腔炎癥。嚴重時還會引起腎結石、尿結石等結石疾病發(fā)作。因此,在食用時要注意把握好適量原則。
易引起濕熱的食物主要有油炸類、高脂肪類以及高糖類等食物。
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