秋天出虛汗吃什么食物好
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董增勝 主治醫(yī)師
日照市中醫(yī)醫(yī)院 中醫(yī)科
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秋天出虛汗可以多吃山藥、獼猴桃、大棗。
1、山藥有補脾、益腎、養(yǎng)肺的功效，對于氣血不足、煩躁而引起的出虛汗可以通過吃山藥進行調(diào)理。
2、獼猴桃中含有豐富的維生素C和維生素a、碳水化合物、多種氨基酸以及微量元素等，是一種滋補強身的佳品。在晚上睡覺時容易出虛汗的患者可以多吃獼猴桃，癥狀能夠得到改善。
3、大棗具有補中益氣、養(yǎng)血、安神、健脾益胃等功效，其中含有維生素含量高，身體虛弱、經(jīng)常出虛汗的患者可以多吃大棗。
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