取環(huán)能運動嗎
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賴思強 副主任醫(yī)師
肇慶市第一人民醫(yī)院 產(chǎn)科
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取環(huán)能運動，但是不宜進行劇烈活動。
取環(huán)的過程會對女性的身體和內(nèi)膜造成輕微的損傷，短時間內(nèi)容易有腹痛和陰道出血的現(xiàn)象。這幾天不宜安排性生活或者劇烈活動，避免加重腹痛或者出血。
取環(huán)后大概2周的時間身體會逐漸恢復，能夠開始正常的生活和運動。每天堅持做有氧運動，對身體的幫助比較大。適當?shù)呐懿?、打球或者游泳等，能夠提高女性的身體免疫力。但是注意觀察經(jīng)期的變化，如果不打算受孕還應該避孕的。
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