散光防治方法有哪些
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蘭守夕 主治醫(yī)師
中國人民解放軍聯(lián)勤保障部隊第九六七醫(yī)院 眼科
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散光防治方法有以下幾點：
首先，要做好眼部護理。比如避免長時間用眼，在用眼之后可以適當做眼保健操，緩解用眼疲勞。
其次，要注意用眼姿勢和用眼環(huán)境。盡量避免在光線過強或光線過弱的環(huán)境下長時間用眼，而且在用眼時還要避免瞇眼、斜視等不良用眼習慣。
再者，平時在飲食上可以多吃些明目食物，比如胡蘿卜、菠菜、芹菜等等對眼睛有好處。
最后，如果散光的情況較嚴重。比如在看遠方物體時出現(xiàn)視線模糊的情況，需要及時到眼科進行散光檢測。
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