什么食物可以改善前列腺
能夠改善前列腺的食物主要有蘑菇、石榴、堅果類、綠茶等，具體如下：
1、石榴的提取物可以活化前列腺細胞，日常多吃一些石榴能有效保護前列腺。
2、蘑菇中含有大量的香菇多糖、葡聚糖等，這些物質(zhì)具有抗癌作用，能夠保護身體細胞。
3、綠茶中含有大量兒茶素，有較好的抗氧化作用以及抗炎作用，經(jīng)常喝綠茶能夠增強機體抵抗力。
4、堅果中富含微量元素硒，每天吃一些堅果，能增強身體素質(zhì)，提高抗病能力。
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