腎虛的指甲會(huì)怎樣
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張興明 副主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
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腎虛的指甲會(huì)表現(xiàn)出凹凸不平，出現(xiàn)小白點(diǎn)等。
健康人群的指甲是比較光滑的，而且指甲也有一定的光澤度，指甲蓋的月牙也是清晰可見(jiàn)的，當(dāng)出現(xiàn)腎虛的時(shí)候，以上這些情況就會(huì)出現(xiàn)一定的異常，就代表身體出現(xiàn)了氣血不足或者是腎虛的表現(xiàn)。
如果指甲出現(xiàn)了異常的情況，并且是由于腎虛引起的，建議平時(shí)的飲食吃一些具有補(bǔ)腎的食物輔助調(diào)理，包括豬腰、蘑菇、黑米、黑豆、羊肉、木耳、海帶等。還可以搭配藥物來(lái)調(diào)理，同時(shí)要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣和規(guī)律的作息時(shí)間，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)就有助于病情恢復(fù)。
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