腎虛腎氣不足怎么辦
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姜淑芳 副主任醫(yī)師
濟(jì)寧市中醫(yī)院 中醫(yī)科
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患者腎虛腎氣不足有以下調(diào)理辦法：
1、在日常生活中，腎虛患者平時(shí)可多吃牛肉、羊肉、阿膠、黑木耳、豬腰等。因?yàn)槟I虛會(huì)出現(xiàn)腰膝酸軟、全身乏力、精神匱乏等癥狀，這些對(duì)調(diào)理腎虛腎氣不足有較好的效果。
2、多用杜仲、牛膝、鹿茸煲湯喝，對(duì)腎虛腎氣不足也能達(dá)到改善的作用。
3、選擇用艾灸的方式進(jìn)行調(diào)理，艾灸關(guān)元、氣海、足三里、三陰交、腎俞等穴位，每個(gè)穴位半個(gè)小時(shí)左右，平時(shí)多用姜水泡腳。
4、吃補(bǔ)氣血的中藥，如金匱腎氣丸、六味地黃丸或者金鎖固精丸等治療。
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