腎虛要補(bǔ)鋅嗎
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張興明 副主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
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腎虛可以補(bǔ)鋅。
因為補(bǔ)鋅也能夠達(dá)到補(bǔ)腎的效果，還能提高男士的生育能力。但是，不能單靠補(bǔ)鋅完全達(dá)到治愈腎虛的癥狀，尤其是腎虛癥狀比較嚴(yán)重的人群，可以遵醫(yī)囑使用藥物調(diào)理效果會更好，比如左歸丸、六味地黃丸、金匱腎氣丸等。
腎虛人群在飲食方面盡量要營養(yǎng)均衡，不要太單一，并且可以吃具有補(bǔ)腎的食物輔助調(diào)理，包括羊肉、韭菜、海參、黑米、黑豆、桑葚、木耳等。平時還要注意休息，不要勞累，性生活要健康。
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