石榴籽吃了會中毒嗎
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王相立 副主任醫(yī)師
朝陽市中心醫(yī)院 急診內(nèi)科
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石榴籽吃了不會中毒。
石榴籽雖然質(zhì)地很硬，吃多了可能會引起不消化，但是不會損害身體，更不會發(fā)生中毒的情況。石榴籽還含有豐富的維生素C、多酚等強(qiáng)氧化劑，能夠增加機(jī)體的免疫力，還能預(yù)防心腦血管疾病的發(fā)生，同時能夠延緩衰老。要注意石榴籽不要吃太多，會刺激胃腸粘膜，出現(xiàn)腹部不舒服的情況。
平時要健康飲食，多吃容易消化、富含營養(yǎng)的食物。要少吃辛辣、油膩、刺激性的食物，預(yù)防消化不良的發(fā)生。
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