食積濕熱怎么辦
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張興明 副主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
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食積濕熱可以吃藥物調(diào)理或者改善飲食結(jié)構(gòu)，也可以加強體育鍛煉。
第一、藥物調(diào)理。食積濕熱的患者可以吃平胃散、黃連清胃丸、人參健脾丸、四磨湯、七星茶等藥物治療。
第二、飲食調(diào)理。飲食方面要注意吃容易消化吸收的食物，比如新鮮的蔬菜和水果面食、各種粥類。吃飯的時候要細(xì)嚼慢咽，每一餐都不要吃得過飽，不要暴飲暴食。
第三、加強運動。日常生活中可以根據(jù)個人的身體情況，適當(dāng)?shù)脑黾右恍w育鍛煉，鍛煉能促進(jìn)血液循環(huán)，提高自身的代謝能力，能夠有助于食物的消化吸收。
食積濕熱的患者可以通過以上幾點調(diào)理身體。
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