適宜糖尿病患者吃的食品有哪些
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劉麗 副主任醫(yī)師
四平市中心人民醫(yī)院 內(nèi)分泌科
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適合糖尿病患者吃的食物主要是低糖、低脂食物。
糖尿病患者可以選用低糖、富含維生素及纖維較多的粗糧或蔬菜，如五谷雜糧中的蕎麥、燕麥、玉米、山藥等，富含維生素B、多種微量元素及食物纖維。蔬菜可選用苦瓜、桑葉、洋蔥、柚子等，可輔助降低血糖，適合長期食用。
合理的膳食是糖尿病人控制血糖的方法之一，患者可以根據(jù)每天的運動量、體重以及血糖等因素進行食物的增減。對于糖尿病患者控制血糖、緩解大便干燥都有極大的幫助。
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