跳高后一直腹痛咋辦
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逄煥寧 副主任醫(yī)師
吉林市人民醫(yī)院 消化內(nèi)科
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跳高后一直腹痛可以做以下處理:
1、可以通過適當休息做緩解。導致該現(xiàn)象出現(xiàn)的原因可能是因為運動幅度太大,然后肌肉牽拉引發(fā)的韌帶疼痛,這種情況休息一段時間后會自行緩解。
2、可以用熱毛巾對疼痛區(qū)域進行局部熱敷,這樣也可以起到緩解作用。
3、可以服用止痛藥做緩解,比如元胡止痛片或者布洛芬等,這些藥物對于緩解明顯的腹痛有較好效果。
以后跳高前應該要做好充分的熱身準備,這樣可以避免該現(xiàn)象再次出現(xiàn)。
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