停了三天母乳奶水少了怎么辦
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王秀梅 副主任醫(yī)師
七臺(tái)河市人民醫(yī)院 婦產(chǎn)科
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停了三天母乳奶水變少了，處理措施如下：
一、建議可以吃容易下奶的食物，比如花生、黑芝麻、大棗、木瓜、黑木耳、桂圓等等。這些食物都有利于下奶，而且都含有比較豐富的維生素以及蛋白質(zhì)，可以有效的起到催奶的作用。
二、平時(shí)也可以煮豬蹄湯或者豆腐絲瓜香菇湯，都可以起到一定的輔助作用。
三、除了可以通過食療進(jìn)行改善，也可以找專業(yè)的催乳師進(jìn)行按摩，來緩解奶水比較少的癥狀。
需要注意的是，哺乳期間最好不要吃辛辣刺激的食物，這樣容易影響到奶水的質(zhì)量。
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