痛經(jīng)的女性需要注意哪些問題
痛經(jīng)的女性需要注意以下問題：
一、痛經(jīng)時要調整好個人的情緒。盡量保持心情愉悅，精神壓力過大有可能會加重痛經(jīng)的癥狀。
二、痛經(jīng)時注意會陰部的清潔衛(wèi)生。不宜跟男性發(fā)生性行為。
三、痛經(jīng)期間可以適當?shù)纳倭窟\動。不建議做劇烈運動，會加重痛經(jīng)的癥狀。
四、飲食方面不能夠吃辛辣刺激性食物，以及過于冰凍寒冷的食物。
五、癥狀嚴重可以在醫(yī)生指導下服用止痛藥物緩解。但是不能夠過度的依賴止痛藥物，最好能夠查找清楚痛經(jīng)的原因再對癥治療。
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