痛經(jīng)很痛很痛怎么辦
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李娟 副主任醫(yī)師
七臺(tái)河市人民醫(yī)院 婦產(chǎn)科
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對(duì)于痛經(jīng)很痛很痛，可以通過(guò)以下幾點(diǎn)進(jìn)行緩解：
首先，在月經(jīng)期間注意腹部保暖，可用熱敷、泡腳的方式進(jìn)行緩解。其次應(yīng)注意飲食，不要吃生冷和寒性的食物，避免加重痛經(jīng)癥狀。可以喝紅糖煲姜湯，起到暖宮、促進(jìn)血液循環(huán)等緩解疼痛，如果疼痛癥狀沒(méi)有減輕，且難以承受可服用益母草之類(lèi)藥物。
另外，注意自己的飲食習(xí)慣，平時(shí)生活中注意飲食以及生活作息規(guī)律，不要熬夜，避免引起內(nèi)分泌失調(diào)導(dǎo)致痛經(jīng)。
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