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下班腳踝腫怎么緩解

下班腳踝腫如何緩解,可以通過致病原因來進行治療:

1、外傷導致,可以采取局部熱敷,同時抬高患肢的方式來進行治療。如果比較嚴重,可以吃消腫的藥物來進行緩解。

2、疾病導致,比如肝炎、腎炎、高血壓等??梢匀メt(yī)院進行肝腎B超以及血壓檢查,然后對癥進行治療。

腳踝腫脹后休息如果沒有緩解,要及時去醫(yī)院進行檢查。平時下班后多注意休息,不要再進行劇烈的運動。除此之外,可以利用按摩的方式來進行緩解。

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