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小孩晚上不愛睡覺怎么回事

馬保海
馬保海 副主任醫(yī)師

濰坊市婦幼保健院 兒科

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小孩在晚上不愛睡覺有可能是以下原因:

首先,缺鈣:缺鈣就容易導(dǎo)致小孩不愛睡覺,或者是出現(xiàn)睡眠不安穩(wěn)的情況。可以帶小孩到醫(yī)院做微量元素的檢查,明確是否缺鈣,然后從飲食和藥物方面積極進(jìn)行補鈣。

其次,缺乏適宜睡眠的環(huán)境:如果在平時沒有給小孩布置適宜睡眠的環(huán)境,比如周圍的環(huán)境過于吵鬧或者是燈光過亮,以及沒有陪伴入睡,都容易導(dǎo)致小孩缺乏安全感,會影響到睡眠狀態(tài)。

再者,精神亢奮:小孩的精神亢奮也會出現(xiàn)不睡覺的情況,可能是給小孩玩了過于刺激的游戲或者是給予了不良的刺激。

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