痔瘡運動療法有哪些
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雷麩爾 副主任醫(yī)師
邵陽市中心醫(yī)院 肛腸科
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痔瘡運動療法，最常見的就是做提肛運動。
提肛運動可早晚做一次，每次做五十次以上。具體操作方法是吸氣時收縮肛門往上提，憋住幾分鐘，呼氣時把肛門放松，反復進行操作。
經(jīng)常做提肛運動，可以改善局部的血液循環(huán)，能夠緩解痔瘡，預防血栓的形成。但是需堅持一段的時間才能夠看到療效。平時也可以通過快走、慢跑等運動來改善便秘，緩解痔瘡淤血。
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- 雷麩爾 邵陽市中心醫(yī)...肛腸科
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