怎么防痔瘡
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馬春花 主治醫(yī)師
聊城市第二人民醫(yī)院 中醫(yī)肛腸科
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預(yù)防痔瘡可以注意以下幾點(diǎn):
第一，平時(shí)蹲廁所時(shí)間不要過長(zhǎng)，每次上廁所時(shí)間不要超十分鐘。
第二，建議平時(shí)要保持大便通暢潤(rùn)滑，防止便秘，如果便秘嚴(yán)重，可以口服潤(rùn)腸通便的藥物，比如蘆薈膠囊。建議平時(shí)要多吃新鮮蔬菜與水果，比如蘋果，香蕉，梨等食物，促進(jìn)腸道蠕動(dòng)。
第三，不要久蹲久坐久站，以免加重痔瘡，建議平時(shí)可以進(jìn)行提肛運(yùn)動(dòng)，鍛煉提肛運(yùn)動(dòng)鏈，可以促進(jìn)肛門括約肌血液循環(huán)，起到預(yù)防于治療肛周疾病的效果。
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