預(yù)防甲型H1N1流感的方法有哪些
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安勇鵬 副主任醫(yī)師
開(kāi)封市中心醫(yī)院 呼吸內(nèi)科
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預(yù)防甲型H1N1流感主要的方法有以下幾方面：
一、加強(qiáng)個(gè)人防護(hù)，比如避免與甲型H1N1流感的病人進(jìn)行接觸，在甲型H1N1流感流行的季節(jié)需要注意，盡量避免去人多的場(chǎng)所，外出時(shí)佩戴口罩等。
二、加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)、提高自身免疫力，可以適當(dāng)?shù)某允萑狻Ⅳ~(yú)、蝦等蛋白質(zhì)類(lèi)的食物，也需保證主食攝入，還應(yīng)該適當(dāng)?shù)某允卟怂?lèi)，以提高自身免疫力。另外，也需要注意樂(lè)觀的心情，適度的運(yùn)動(dòng)等。
三、日常生活當(dāng)中還需要注意規(guī)律作息、免熬夜，也需要注意避免受涼等，這些也有助于預(yù)防流感的發(fā)生。
四、通過(guò)接種流感疫苗，對(duì)于預(yù)防甲型H1N1流感也有一定的幫助。
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- 安勇鵬 開(kāi)封市中心醫(yī)...呼吸內(nèi)科
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