預(yù)防腦出血的食物有什么
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高亦深 主治醫(yī)師
威海市中心醫(yī)院 神經(jīng)外科
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沒有任何一種食物,可以非常有效的預(yù)防腦出血,預(yù)防腦出血是一個長期的過程,不僅僅是需要通過飲食上注意,更需要通過相關(guān)的藥物來控制。
飲食上以低鹽低脂、高蛋白性質(zhì)的飲食為主,多吃雞肉,瘦肉等相應(yīng)的食物,補(bǔ)充蛋白質(zhì)。多吃水果蔬菜,比如蘋果,橘子,青菜,白菜等等,來改善自身的相關(guān)狀態(tài)。
在后續(xù)戒煙戒酒,保持健康的生活方式,減少大魚大肉、暴飲暴食的出現(xiàn)。綜合進(jìn)行堅持,才能夠更好的去減少、預(yù)防腦溢血的發(fā)生。
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