月經(jīng)不調的調理方法有哪些
月經(jīng)不調的調理方法有許多，主要可以采取以下幾種：
1、合理飲食。在日常生活中一定要以清淡、易消化的食物為主，可以多吃富含蛋白質和維生素的食物，但一定要避免進食辛辣刺激或生冷性的食物。
2、要保持一種良好的心態(tài)，避免過于緊張或者壓力過大，以免引發(fā)內分泌紊亂出現(xiàn)月經(jīng)不調。
3、保持一種良好的生活習慣，早睡、早起避免過度熬夜，否則也會引發(fā)內分泌失衡，從而出現(xiàn)月經(jīng)不調。
4、必要時也可以在醫(yī)生的指導下，通過服用雌激素或者活血化瘀類藥物進行改善。
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月經(jīng)不調食療
曾科學
主任醫(yī)師
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月經(jīng)不調怎么調理
鄧敏端
主任醫(yī)師
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月經(jīng)不調如何調理
唐翔
主任醫(yī)師
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怎么調理月經(jīng)不調
程楊
副主任醫(yī)師
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什么是月經(jīng)不調
鄧敏端
主任醫(yī)師
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趙靜
主治醫(yī)師
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