孕惡心一整天都是咋辦呢
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邢龍 副主任醫(yī)師
淮北市人民醫(yī)院 消化內(nèi)科
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如果孕惡心一整天，建議采用以下幾種方式進(jìn)行緩解：
一、保持精神放松，不要過度的緊張和焦慮，可通過聽歌、散步等方式，轉(zhuǎn)移注意力。
二、可以喝杯酸奶，吃點生姜或者話梅等促進(jìn)消化的零食，緩解惡心。
三、懷孕后會突然對某些氣味或者食物產(chǎn)生惡心，所以盡量避免這些不良刺激。
四、建議少食多餐，清淡飲食，多喝溫水，適當(dāng)運(yùn)動，如果惡心較嚴(yán)重，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下，服用維生素B6等藥物緩解惡心。
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