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孕婦吃生姜對胎兒有影響嗎

呂紅梅
呂紅梅 副主任醫(yī)師

佳木斯市婦幼保健院 婦產(chǎn)科

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孕婦適當(dāng)吃生姜對胎兒是不會造成影響的,但不建議過多進(jìn)食。

首先,生姜是比較常見的一種食材,主要起到溫中止嘔、驅(qū)寒暖身的作用,因?yàn)閼言泻笊眢w抵抗力比較低下,很容易著涼感冒,因此適當(dāng)?shù)倪M(jìn)食生姜,可以起到一定的預(yù)防作用。

其次,生姜里面含有豐富的鐵元素,在懷孕期間進(jìn)食,還可以預(yù)防貧血。

除此之外,生姜里面含有的姜烯、姜酮成分,還可以緩解孕期出現(xiàn)嘔吐的現(xiàn)象。

建議在懷孕期間,飲食上盡量以清淡、易消化的食物為主,并且定期要做好孕檢的工作。

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