怎么用鼻子呼吸
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張軍 副主任醫(yī)師
牡丹江林業(yè)中心醫(yī)院 耳鼻咽喉科
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使用鼻子呼吸的正確方法是首先閉口，使用鼻腔呼吸。
鼻子是人體與外界進(jìn)行氣體交換的入口，鼻腔具有加溫加濕共鳴的作用是第1道關(guān)口，有鼻毛組成的防護(hù)線，能夠阻擋大分子顆粒進(jìn)入鼻腔。不要張口呼吸，口腔不具備加溫加濕的功能，長時(shí)間用口呼吸容易引起口干舌燥。
如果是鼻腔出現(xiàn)炎癥，或者是解剖結(jié)構(gòu)異常，鼻塞影響呼吸，需要通過手術(shù)治療，促進(jìn)鼻腔通暢，恢復(fù)正常的鼻腔通暢，防止身體缺氧。
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