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怎樣安排半寶寶睡前飲食才不會尿床

莊洪濤
莊洪濤 主任醫(yī)師

七臺河市人民醫(yī)院 兒科

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想讓寶寶在睡覺之前不尿床,飲食方面要少喝牛奶、少吃柑橘。

有研究發(fā)現(xiàn),飲食中如果是過量吃這些食物,可能會增加尿液,特別在晚上睡覺之前喝牛奶會讓遺尿高達(dá)60%,只要是停止吃這些食物,尿床現(xiàn)象就會減少。而且有的時(shí)候也會出現(xiàn)變態(tài)反應(yīng),會讓寶寶睡眠較深,因此會出現(xiàn)尿床。

睡覺之前不能喝很多水,到下午4點(diǎn)的時(shí)候應(yīng)該控制飲水量,特別要避免吃太多流質(zhì)飲食。睡覺之前喝水可以幫助腎臟減少負(fù)擔(dān),有利于減少排尿。

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