怎樣能減少打嗝
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高賓 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 普通內(nèi)科
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減少打嗝可以通過調(diào)整飲食、放松心情、使用物理方法或服用藥物等方式。
1、調(diào)整飲食：出現(xiàn)打嗝次數(shù)過多時，應(yīng)注意少食多餐，避免暴飲暴食，吃飯時不要大笑或說話，少喝碳酸飲料，少吃產(chǎn)氣多的食物。
2、放松心情：引起打嗝的原因可能與精神過度緊張有關(guān)，可以通過聽音樂、深呼吸、冥想等方式放松心情，緩解緊張情緒。
3、物理療法：可以通過含水屏氣法、按壓雙眼球法等物理療法緩解癥狀。
4、藥物治療：如果是因為疾病因素導(dǎo)致的打嗝，可以根據(jù)病因選擇不同的藥物進(jìn)行治療；打嗝嚴(yán)重時可以使用氯丙嗪、卡馬西平、苯妥英鈉等藥物，但具體用藥還需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用。
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