中暑預防和急救措施是什么
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陳小軍 副主任醫(yī)師
馬鞍山市人民醫(yī)院 急診科
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中暑的預防措施：不要一直待在在高溫、炎熱天氣下或者密閉不通風的室內(nèi)，并且不要進行劇烈的活動。平時多吃新鮮的蔬菜、水果，提高抵抗力，出汗多還應該多補充水分，喝淡鹽水或者綠豆湯等，穿著要寬松，不要緊身衣等；
中暑的急救措施：如果是輕度中暑，需要將患者轉(zhuǎn)移至陰涼環(huán)境，并且解開衣物或者用濕毛巾敷額頭等進行散熱，還要及時補充水分。如果患者有頭暈、嘔吐甚至昏迷，需要盡快撥打120將患者送往醫(yī)院進行治療，并注意觀察病情變化。
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