肘關(guān)節(jié)骨折怎么鍛煉
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梁天舒 主治醫(yī)師
佳木斯大學(xué)附屬第二醫(yī)院（口腔醫(yī)院） 骨外科
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肘關(guān)節(jié)發(fā)生骨折后，可以做以下這些動(dòng)作鍛煉：
第一，手臂向上彎曲動(dòng)作，肘關(guān)節(jié)骨折的情況不是非常嚴(yán)重，把手臂放在桌子上，然后慢慢的抬起前臂，做向內(nèi)彎曲的動(dòng)作。
第二，手臂側(cè)向伸展動(dòng)作，能夠幫助患者恢復(fù)手臂側(cè)向伸展的靈活度，在康復(fù)的時(shí)候，需要?jiǎng)幼鬏p柔。
第三，手部左右轉(zhuǎn)動(dòng)，再做此動(dòng)作的時(shí)候，不要太用力，避免二次損傷。
患者康復(fù)的時(shí)候不可以操之過(guò)急，需要循序漸進(jìn)，同時(shí)保證營(yíng)養(yǎng)的攝入。
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