足底筋膜炎跑步可以嗎
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閆秀中 副主任醫(yī)師
日照市中醫(yī)院 骨科
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足底筋膜炎最好不要跑步。
足底筋膜炎和疲勞、外傷等有關(guān)，長(zhǎng)時(shí)間運(yùn)動(dòng)就會(huì)增加腳底摩擦造成損傷，從而使病情加重，還容易使炎癥反復(fù)。所以，患有足底筋膜炎的患者不能夠進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)時(shí)間長(zhǎng)了之后可能就會(huì)加重筋膜炎。
如果患者想要進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，需要注意足底筋膜炎是一種足部的肌肉勞損性疾病，在跑步時(shí)要控制好時(shí)間。此類患者可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行足跟部熱敷、按摩等處理來(lái)緩解癥狀。
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