坐骨神經(jīng)痛能跑步嗎

: 劉洪業(yè) 副主任醫(yī)師
馬鞍山市人民醫(yī)院骨科
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坐骨神經(jīng)痛能跑步。

坐骨神經(jīng)痛的患者進(jìn)行一些慢性運動，可以緩解局部疼痛的癥狀，但一定要注意不能夠過度運動，過度運動反而會加重疼痛的癥狀。比如慢跑是比較常見的有氧運動，讓全身的組織都會動起來。也可以選擇做空中腳踏車或者左右擺腿等運動，也能夠有效鍛煉人體的腰部力量，治療效果也不錯。

患者出現(xiàn)坐骨神經(jīng)痛等情況時，可以通過服用消炎止疼藥物治療。也可以局部注射地塞米松等藥物，癥狀就能夠得到明顯改善。

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