坐骨神經(jīng)痛要注意哪些

: 石德全 主任醫(yī)師
內(nèi)蒙古民族大學(xué)附屬醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科
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坐骨神經(jīng)痛患者應(yīng)注意以下幾點(diǎn)：

1、要注意骶尾部保暖，降溫因素會(huì)直接誘發(fā)坐骨神經(jīng)相關(guān)炎癥，導(dǎo)致疼痛，在發(fā)作期可以對(duì)疼痛部位進(jìn)行適當(dāng)熱敷。

2、注意不要長(zhǎng)時(shí)間坐立，坐骨神經(jīng)痛發(fā)作之前都有長(zhǎng)期的坐和站，應(yīng)該在工作間隙站起來(lái)走動(dòng)。

3、應(yīng)該進(jìn)行充分的功能鍛煉，建議在平坦道路上緩慢行走，通過(guò)這種持續(xù)鍛煉，有利于局部消炎、消腫和清除炎癥。

4、在飲食上要注意清淡，不要吃辛辣、油膩或刺激性食物，嚴(yán)禁吸煙和飲酒。

出現(xiàn)坐骨神經(jīng)痛要多加注意，才能夠避免發(fā)作。

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