做瑜伽婦科病有影響嗎
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曾澤蓉 副主任醫(yī)師
自貢市婦幼保健院 產(chǎn)科
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做瑜伽，婦科疾病是不會(huì)有影響的。
1、做瑜伽可以提高女性的體質(zhì)，提高女性自身的抵抗力和免疫力，對(duì)婦科疾病有促進(jìn)作用。
2、做瑜伽可以使女性的身體體質(zhì)提高，可以避免各種細(xì)菌病原菌的侵襲而引起感染，可以減少婦科疾病的發(fā)生機(jī)率。
建議廣大女性在日常生活中，一定要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，衛(wèi)生習(xí)慣，還要養(yǎng)成規(guī)律的作息時(shí)間，尤其要注意性生活的衛(wèi)生、月經(jīng)期間的衛(wèi)生。多吃新鮮的蔬菜水果、富含優(yōu)質(zhì)蛋白的食物，比如蛋類(lèi)、豆類(lèi)、奶類(lèi)、魚(yú)蝦類(lèi)，芹菜、菠菜、花椰菜，各種菇類(lèi)。加強(qiáng)鍛煉，提高自身的抵抗力和免疫力，可以減少婦科疾病的發(fā)生，即便有婦科疾病，也有一定的治療效果。
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