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小孩子咳嗽吃什么菜好

馬保海
馬保海 副主任醫(yī)師

濰坊市婦幼保健院 兒科

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小孩子咳嗽吃少油、清淡的菜比較好。首先可以選擇止咳化痰的蔬菜,主要有以下幾種:

一,蘿卜,具有清熱生津、涼血止血、化痰止咳、解毒等作用,可以通過制作蘿卜生姜汁、蘿卜菜湯等,作為藥膳緩解咳嗽。

二,將山藥加工成稀糊狀倒入鍋中,放火上燒,同時要不停地攪拌,最好在空腹時食用,山藥健脾胃、補肺氣,止咳治哮喘。

三,還要多吃新鮮的蔬菜,比如白菜、菠菜、菜心、芹菜、雪梨等等。

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