寶寶感冒吃雞蛋可以么
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曾海江 副主任醫(yī)師
贛州市人民醫(yī)院 兒科
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寶寶感冒如果消化良好可以適當(dāng)吃雞蛋，但是注意不能多吃。
在感冒期間會(huì)消耗大量的能量，導(dǎo)致抵抗力下降，適當(dāng)補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白豐富的食物，有利于身體的康復(fù)。雞蛋含有優(yōu)質(zhì)蛋白以及其他微量元素、礦物質(zhì)，能夠?yàn)楹⒆犹峁┒喾N營(yíng)養(yǎng)，有助于感冒的恢復(fù)。但是要注意每次不能吃太多，還要注意烹飪雞蛋的方式，可以做成水蒸蛋或者水煮雞蛋。
雞蛋吃多了容易引起消化不良、積食，很可能會(huì)加重感冒的癥狀，延長(zhǎng)康復(fù)時(shí)間，所以要控制好攝入量。平時(shí)建議多吃新鮮的蔬菜水果，避免吃難消化的食物。
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