感冒流鼻涕能吃水果嗎
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朱桂英 主任醫(yī)師
淮北市人民醫(yī)院 耳鼻咽喉科
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感冒流鼻涕能吃水果。水果中含有大量的維生素，營養(yǎng)價值很高。出現(xiàn)有感冒等情況時可以多吃水果，能夠補(bǔ)充身體中的維生素，從而達(dá)到增強(qiáng)抵抗力和免疫力的目的。
1、多吃橙子：橙子中含有較豐富的維生素，尤其是維生素C。在感冒時多吃橙子，可以使感冒的癥狀得到緩解和消除。
2、獼猴桃也有較多的維生素，含有豐富的纖維素，可以促進(jìn)胃腸道的蠕動加快，使身體的新陳代謝加快，促進(jìn)廢棄物的排出。
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