過(guò)敏性鼻炎如何提高免疫力
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朱桂英 主任醫(yī)師
淮北市人民醫(yī)院 耳鼻咽喉科
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過(guò)敏性鼻炎想要提高免疫力，可以通過(guò)以下方法：
1、要養(yǎng)成健康的飲食習(xí)慣，多吃水果和蔬菜，可以提高免疫力。
2、要適當(dāng)?shù)亩鄥⒓芋w育鍛煉，比如慢跑、打籃球、騎自行車(chē)等，有助于提升自身的免疫力。
3、保持良好的生活習(xí)慣，要避免抽煙喝酒，不要熬夜，因?yàn)榻?jīng)常熬夜會(huì)導(dǎo)致機(jī)體的免疫力下降，容易引起過(guò)敏性鼻炎的發(fā)作。
4、少接觸動(dòng)物的皮毛，避免到污染的環(huán)境內(nèi)活動(dòng)，以免引起打噴嚏或者是流鼻涕的癥狀。
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