游泳治療腰間盤突出嗎
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劉洪業(yè) 副主任醫(yī)師
馬鞍山市人民醫(yī)院 骨科
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游泳可以幫助治療腰間盤突出,但不能只通過游泳進(jìn)行改善。
游泳屬于有氧運動,可以增強(qiáng)背部肌肉的力量,同時還可以減輕長時間久坐、久站對腰間盤突出造成的壓迫和損耗,但只能輔助治療腰間盤突出。腰間盤突出的患者還要到醫(yī)院就醫(yī),在醫(yī)生指導(dǎo)下選擇合適的治療方法,如藥物治療、物理治療等。
腰間盤突出的患者在接受治療時要適當(dāng)進(jìn)行體育鍛煉,可以多做小燕飛以及五點支撐、三點支撐等。
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