運動引起腳踝疼怎么辦
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李進 主治醫(yī)師
臨沂市人民醫(yī)院 骨科
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運動引起腳踝疼可以通過休息、物理治療、藥物治療、治療原發(fā)疾病等方法治療。
第一，休息。在平時要注意休息，通過充分休息使關(guān)節(jié)放松。還要避免過度活動、過于劇烈運動。注意關(guān)節(jié)保暖，避免寒濕刺激。
第二，物理治療。比如熱療、超短波、微波等物理治療對于改善循環(huán)、緩解疼痛能起到一定作用。
第三，藥物治療?？梢詫ΠY應(yīng)用藥物治療，例如非甾體類抗炎藥、軟骨保護藥物等。藥物對于緩解疼痛、改善關(guān)節(jié)功能能起到一定作用。
第四，治療原發(fā)疾病。運動引起腳踝疼痛考慮和外傷、炎癥、退變等原因有關(guān)，所以需要治療這些原發(fā)疾病。
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