坐月子期間后背發(fā)涼怎么調(diào)理
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賴思強(qiáng) 副主任醫(yī)師
肇慶市第一人民醫(yī)院 產(chǎn)科
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坐月子后背發(fā)涼可以通過(guò)幾個(gè)方面進(jìn)行調(diào)理：
1、保暖。及時(shí)的添加衣服，盡量穿棉質(zhì)的衣服，注意保暖，有助于緩解后背涼。
2、食療。生活中多吃溫補(bǔ)的食材，比如用大棗、生姜、紅糖等，能夠起到驅(qū)寒、溫補(bǔ)的作用，有助于緩解后背發(fā)涼的現(xiàn)象。
3、室溫調(diào)整。室溫控制在26°C左右比較合適。如果室溫低可以用暖氣、空調(diào)等取暖，避免后背發(fā)涼的現(xiàn)象加重。
4、藥物治療。如果滿月之后不適的癥狀還沒(méi)有改善，需要盡快就醫(yī)，配伍桂枝、茯苓、艾葉等溫性的中藥調(diào)理改善。
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