預(yù)防流感的方法是什么
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王繼鵬 主任醫(yī)師
淮安市第一人民醫(yī)院 呼吸科
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預(yù)防流感可以加強飲食、加強鍛煉、加強衛(wèi)生，必要時可以注射流感疫苗。
流感的傳染性比較強，能夠通過飛沫進行傳播。為了預(yù)防流感，平時要注意衛(wèi)生，勤洗澡、勤洗手，到人群密集的場所時要佩戴防護口罩。同時要加強個人飲食，多攝入富含蛋白質(zhì)、維生素的食物，能夠增強身體的抗病能力。生活中要多進行體育鍛煉，也可以增強體質(zhì)。
對于身體抵抗力比較差的老年或兒童，可以去接種預(yù)防流感的疫苗，預(yù)防流感的作用比較好。
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