預防靜脈曲張的運動有哪些
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葉奎 副主任醫(yī)師
天津市第四中心醫(yī)院 血管外科
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預防靜脈曲張的運動有很多，比如慢跑、動感單車、登山、快走、打羽毛、游泳等，都能夠起到鍛煉小腿肌肉的作用。同時還可以促進腿部的血液循環(huán)，增強血管的彈性。
靜脈曲張的患者平時可以穿醫(yī)用彈力襪來緩解癥狀，也可以對局部進行按摩、熱敷、針灸、理療等來輔助治療。避免長時間的站立或者久坐，休息的時候可以適當?shù)奶Ц呋贾?，這樣有助于血液循環(huán)，能夠緩解患者不適的癥狀出現(xiàn)，有利于病情的恢復。
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